Դեղերի բարձրացնել կարողություն: ժողովրդական միջոցներ

Իմ կարծիքով, ժողովրդական միջոցներ բարձրացման կարողություն են տղամարդկանց կարող է բերել ավելի շատ օգուտ է, քան տարբեր դեղամիջոցներ, քանի որ նրանք են բնական ծագման եւ չունի բացասական կողմնակի բարդություններ.

Այս հոդվածում կխոսենք ճիշտ nutrition. Այն, մանրամասն ուսումնասիրում է մթերքների ցանկը բարձրացնել կարողություն տղամարդկանց եւ ժողովրդական բաղադրատոմսեր. Եթե կարդալ, դուք ձեր սովորական դիետիկ ավելացնել բոլոր նշված ապրանքները (կամ գոնե մի մասը տվյալների արտադրանք), ապա խնդիր ունենալով անել զորություն չունեք աճել է մինչև խոր ծերություն.

Նախքան ձեռնամուխ լինել վերլուծություն ապրանքների և բաղադրատոմսեր, սկզբի համար դիտարկենք մի քանի կարեւոր խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ կանխել առաջացման խնդիրներ ունենալով անել զորություն.

TOP – 8 կարևորագույն խորհուրդների համար ավելի լավ erections

Ալկոհոլը

Շատ սարսափելի բան է, քանի որ բացասաբար է ազդում տղամարդկային ուժի հետ: Ալկոհոլի + լավ եւ երկարատեւ մոնտաժում = ոչ համատեղելի բաներ են ։ Այն բանից հետո, երբ սպիրտ ընկնում է օրգանիզմ, սկսում է տառապել է ամբողջ մարմինը եւ խախտվում են բազմաթիվ գործընթացներ: Այն, ինչ նկատել վատթարացումը էրեկցիայի պետք է ալկոհոլային, բավական է շաբաթական մեկ անգամ մշտապես հիմնված plenus ընկերների հետ (որպես շատերը ասում են թուլանալ). Որքան ավելի շատ եք խմել, այնքան ավելի հավանական է ստանալ սեռական անկարողություն, իսկ հետագայում ավելի ու անպտուղ դառնալ, քանի որ ալկոհոլի կործանարար է ազդում սերմնահեղուկի որակի. Հնարավոր է ձեզ մոտ 20 – 25 տարի, եւ դուք կասեք, որ խմել հաճախ, շատ են, եւ ունենալով անել զորություն ունեք ամեն ինչ կարգին ... մի անհանգստացեք, եթե հիմա ամեն ինչ լավ է, որ ապագայում (մոտ 40 տարեկանում) ալկոհոլի անպայման ինձ տեղյակ պահեք. Սակայն, եթե այնքան էլ այնպես է պատահել, որ դուք ապրել չեք կարող առանց ալկոհոլի, ապա խորհուրդ եմ տալիս միացնել օգտագործումը նվազագույնի եւ ընտրել միայն որակյալ, կարմիր գինի. Եթե գինի խմել շատ հազվադեպ և փոքր քանակով, այն վնաս չի լինի (իսկ որոշ աղբյուրներ պնդում են, որ դա նույնիսկ օգուտ կբերի, քանի որ լավ և որակյալ կարմիր գինի է aphrodisiac). Կտրականապես խորհուրդ են տալիս հրաժարվել թունդ խմիչքներ (օղի, կոնյակ, վիսկի և այլն) և գարեջուր.

Ճիշտ սնունդ

Վերանայեք ցմահի ձեր սննդակարգը, քանի որ դա շատ կարեւոր բաղադրիչ է ձեր ապրելակերպի, որն ուղղակիորեն ազդում է ուժ. Մեր ժամանակներում մարդիկ եկան բազմաթիվ որեւէ համեղ, յուղոտ և վնասակար սնունդ. Չարաշահում այնպիսի ուտելիք կարող է առաջացնել մի շարք տարբեր հիվանդությունների և սեռական անկարողություն. Ուստի, խորհուրդ են տալիս հրաժարվել տարբեր տեսակի վնասակար սնունդ. Արեք շեշտը դնում է այնպիսի օգտակար սնունդը որպես միրգ, բանջարեղեն, ծովամթերք, օգտակար ճարպային թթուներ (կտավատի և ձիթապտղի յուղեր), թթու կաթնամթերք, միս. Եթե դուք ճիշտ եք սնվում ու եք առողջ ապրելակերպ, ապա դուք երբեք պետք է ժողովրդական միջոցներ բարձրացման կարողություն են տղամարդկանց, քանի որ ձեզ մոտ ամեն ինչ լավ է աշխատում.

Սթրես

Եթե կարծում եք որ սթրեսը ոչ մի կերպ չի ազդում է ուժ, ապա շտապում եմ հիասթափեցնել ձեզ. Սթրես շատ ուժեղ ազդում է ուժ, ուստի ամեն կերպ փորձում է իր խուսափել. Սթրես կործանարար ազդում է կենտրոնական նյարդային համակարգը, իսկ տղամարդկանց կարողություն մեծապես կախված է վիճակի է նյարդային համակարգի. Այնպես, սթրեսի ժամանակ օրգանիզմը դեն է նետում հորմոն cortisol, որը ճնշում է testosterone արտադրությունը եւ խախտում է ձեր մկանային զանգված.

Ծխելը

Ինչպես եւ ալկոհոլը, ծխախոտը են վնասակար նյութ, որը իսպառ սպանում է տղամարդու պոտենցիան. Հնարավոր է, որ ծխելն ազդում է նույնիսկ ավելի կործանարար է, քան ալկոհոլը: Ամբողջ խնդիրը ծխողների այն է, որ ծխախոտը խախտում աշխատանքը անոթների. Առաջին ճնշել անոթների տոնուսը (ամուր մոնտաժում անհրաժեշտ է, որ cavernous մարմիններում ակտիվորեն կուտակված արյուն, իսկ ծխախոտի դա տեղի է ունենում մի քանի անգամ ավելի վատ է) ։ Երկրորդ atherosclerotic ափսե (այն պատճառով, որ անոթները խցանված տվյալների plaques, ոչ լավ լցնում արյան եւ դրա համար թույլ մոնտաժում կամ ընդհանրապես չկա). Այնպես որ, ես չեմ կարող չնկատել, որ նիկոտինը շատ խիստ նվազեցնում է testosterone արտադրությունը. Դա շատ վատ է, քանի որ testosterone սա է հիմնական արական հորմոն է, որը ստիպում է տղա – մարդուն. Հնարավոր է ձեզ մոտ 20 – 25 տարի, եւ դուք կասեք, որ ծխում մի քանի տուփ օր է, եւ ունենալով անել զորություն ունեք ամեն ինչ կարգին ... մի անհանգստացեք, ծխախոտ, այնքան արագ չի աշխատում ... բոլոր խնդիրները, որ կլինեն ավելի ուշ (կարող է 5 տարի, կարող է 10, իսկ հնարավոր է 20 ... յուրաքանչյուրի մոտ տարբեր է, սակայն, որ նրանք պետք է դա 100%).

Հակապատկեր ցնցուղ

Ընդունեք սառը ցնցուղ առավոտյան և երեկոյան ժամերին. Նա լավ խթանում է սիրտ անոթային համակարգի, եւ դրա պատճառով է տեղի ունենում արյան շրջանառության բարելավում է, որ դատավարությանը բարելավում է էրեկցիայի.

Երազ

Ապացուցված է, որ, եթե դուք մի քիչ տրամադրում ժամանակ քնել, ապա դա շատ վատ է անդրադառնում ամբողջ օրգանիզմի վրա, մասնավորապես ՝ ուժ. Պակասորդ քնի նվազեցնում արտադրությունը կարեւորագույն արական հորմոն – testosterone աճել է 25 – 35%. Այնպես, քնի պակասը նվազեցնում է եւս մեկ նման կարևորագույն հորմոն, ինչպես աճի հորմոն (somatotropin). Քունը պետք է տևի առնվազն 7 ժամ, բայց ոչ ավելի 9 ժամ (գիտնականներն ասում են, որ երկարատև քունը նաեւ շատ լավ է անդրադառնում օրգանիզմի վրա, ինչպես և կարճ). Իդեալական տարբերակն այն է, որ 7 – 9 ժամ (հենց այդ պատճառով էլ, շատ աղբյուրների օգտակարության մասին քնում, ասում են, որ նա պետք է տեւի 8 ժամ): Եթե ինչ-որ պատճառով դուք երազ գիշերը առնվազն 7 ժամ, ապա խորհուրդ են տալիս քնել ցերեկը, (օրինակ, եթե 5 ժամ երազ գիշերը, ցերեկը դեռ պետք է քնել 3 ժամ).

Ուժային մարզումները և ակտիվ կյանքը

Ակտիվ կյանք օգուտ կբերի ոչ միայն կարողություն, այլև ամբողջ մարմինը, որպես ամբողջություն. Ապացուցված է, որ ուժային մարզումներ է երկաթի կարող են ավելացնել արտադրությունը սեփական testosterone է, որ դրական է ազդում տղամարդկանց էրեկցիայի. Վազք, նավարկություն, եւ ցանկացած այլ տեսակի aerobic բնույթի լավացնում է սիրտ – անոթային համակարգի աշխատանքը և արյան շրջանառությունը, ինչը հանգեցնում է ավելի ամուր է և ավելի լավ erections. Սպորտ ինքնին օգտակար է, սակայն այն չպետք է շատ լինի, քանի որ ստանում է հակառակ ազդեցություն. Եթե դուք իրականացնում է մարզասրահ 3 անգամ ՝ 45 րոպե (ուժային մարզումները) եւ 5 անգամ եք անում առավոտյան վազքի 10 – 15 րոպե (aerobic բեռը), ապա դա որեւէ միայն օգուտ կբերի. Բայց եթե դուք ունեք 6 ուժային շաբաթը 2 ժամ + ամեն առավոտ դուք սկսել 40 – 60 րոպե, ապա այստեղ արդեն էրեկցիան կարող է այնպիսի հրաշալի (բայց սպորտի արդյունքները կլինեն շատ ավելի պայծառ).

Դե ինչ, հիմնական խորհուրդներ, թե ինչպես պահել իրենց տղամարդկային ուժը բարձրության վրա, դուք պետք է սովորել. Հիմա ժամանակն է խոսել այն մասին, սննդի, որոնք ուղղակիորեն դրական է ազդում տղամարդու պոտենցիան. Հարկ է նշել, որ ապրանքների եւ ժողովրդական միջոցներ բարձրացման կարողություն են տղամարդկանց, որոնք նկարագրված են ստորեւ, իսկապես բավականին արդյունավետ է, քանի որ նրանք ստուգվել է ժամանակի ընթացքում և վաղուց օգտագործվում են ժողովրդի մեջ Այնպես է, որ այդ մթերքները էժան, հեշտ է հասնել (կարելի է գտնել ցանկացած սուպերմարկետ, շուկա կամ խանութ) և բնական ծագման (նրանց չի կողմնակի բարդություններ).

Ցանկ ապրանքների համար կախված կարողություն

Սոխ ու սխտոր

Սոխ ու սխտոր վաղուց օգտագործվում է որպես միջոց բարձրացման սեռական drive տղամարդկանց. Նրանք հարուստ են տարբեր վիտամիններ (հատկապես selenium), մակրո և միկրոտարրեր. Այնպես, սխտոր ցուցաբերում է կանխարգելիչ գործողություն (օգնում է կանխել պրոստատիտ) եւ ունի antibacterial հատկությունները. Սոխ ու սխտոր ոչ նպատակային ազդում էրեկցիայի վրա, այլ անուղղակի ձևով ։ Նրանք մաքրում են անոթները, liquefy արյուն, բարելավել արյան շրջանառությունը, եւ այս ամենը ի վերջո հանգեցնում է բետոն մոնտաժում. Ինչ հետաքրքիր է, քանի որ դա այն է, որ սխտորը ավելացնում է սերմի քանակի եւ որակի է, որ հիանալի կանխարգելում անպտղության. 2 զույգ սխտոր եւ կես լամպ է – այս բավական է, որ ցանկանում է տղամարդու ուժը իր բարձրության վրա էր: Եթե ձեզ անհանգստացնում է վատ շունչ է սխտոր, ապա խորհուրդ են տալիս ուտել նրա վերջին ճաշի ժամանակ առաջ bedtime (որպես կանոն, մինչեւ առավոտյան արդեն ոչ մի հոտ).

Միս եւ ծովամթերք

օգտակար կլինեն տղամարդկանց համար, քանի որ նրանք հարուստ են վիտամիններով, սպիտակուցներ, մակրո և օգտակար տարրերով (տվյալները nutrients շատ կարեւոր են որակյալ և բնական արտադրության testosterone). Շատ արդյունավետ կարողություն կլինի օգտագործումը նման ծովամթերք, ինչպիսիք ծովախեցգետին, կաղամար, ոստրե, mussels, միս սկումբրիա եւ կամբալա. Այնպես որ, ձեր սննդակարգում պետք է լինի կարմիր միս. Այս տեսակի միսը պարունակում է այնպիսի հանքային, ինչպես – ցինկ, որը հանդիսանում է պարտադիր նյութ պահպանել արական սեռական հորմոն. Բացի այդ, կարմիր միս, սպիտակ, այնպես էլ պետք է լինի ձեր diet. Լրիվ հրաժարվելը միս բացասաբար է ազդում տղամարդկանց կարողություն եւ գրավչություն, այդ պատճառով փորձեք ուտել գոնե 1 չափաբաժին է կարմիր կամ սպիտակ միս է ամեն օր (լավագույն տարբերակն է փոփոխման: երկուշաբթի – կարմիր, երկուշաբթի սպիտակ, չորեքշաբթի – կարմիր, հինգշաբթի օրը սպիտակ և այլն):

Լորի ձու

Ամեն մարդ պետք է անպայման ունենա իր դիետայի նման արդյունք է, թե ինչպես է – լորի ձու. Նրանք գտնվում են շատ օգտակար և անհրաժեշտ վիտամիններ (A, Բ 6, E ) պահպանելու կարողություն. Դեռ վաղ ժամանակներից մարդիկ գիտեին հրաշալի հատկությունների լոր ձվի տղամարդկանց համար. Նրանք մաքրում են անոթները և հանում օրգանիզմից radionuclides. Այնպես, լորի ձու, ավելացնում քանակը եւ բարելավում է սերմնահեղուկի որակը. Գոյություն ունեն բազմաթիվ տարբեր բաղադրատոմսեր, գլխավոր բաղադրիչ, որոնք լորի ձու. Ես ձեզ խորհուրդ եմ տալիս ոչ փորձանքի ինքներդ ձեզ cooking տարբեր ժողովրդական միջոցների բարձրացման համար կարողություն են տղամարդկանց օգտագործելով լոր ձու, այլ պարզապես ամեն օր ուտել 1 – 2 ձու ցանկացած ուտեստ.

Ընկույզ

Ընկույզ այնպես պետք է ներկա լինեն ձեր դիետայի եւ սննդի. Արժեքներ, տարբեր տեսակի ընկույզ (նուշ, արախիս, պնդուկ, ընկույզ), քանի որ նրանք պարունակում են վիտամիններ և բուսական սպիտակուց, որոնք այնքան անհրաժեշտ են պահպանելու համար տղամարդկային ուժի հետ: Օգտակար ճարպային թթուներ, – ահա հիմնական պատճառը, որի պատճառով նրանք այնքան օգտակար է ։ Այնպես, ընկույզ պարունակում է այնպիսի կարևոր նյութ է, ինչպես – arginine. Arginine ակտիվացնում է ազոտի օքսիդի արտադրությունը, ինչը, իր հերթին, դրական է ազդում էրեկցիայի մակարդակը. Ընդհանրապես, կան բազմաթիվ բաղադրատոմսեր, ավելացնելով տարբեր տեսակի ընկույզ. Ես չեմ քաղաքականություն բոլոր բաղադրատոմսերը, իսկ կասեմ միայն շատ արդյունավետ է (իմ կարծիքով). Այս բաղադրատոմսը դուք կարող եք գտնել ստորեւ.

Ginger եւ նեխուր

Ginger եւ նեխուր ունեն բազմաթիվ օգտակար հատկություններով. Նրանք իրենց մեջ պարունակում են շատ վիտամիններ, մակրո և միկրոէլեմենտներ կան ։ Ginger եւ նեխուր լավացնում է անոթների տոնուսը և մաքրում է օրգանիզմը շլակներից, եւ տոքսիններով. Կոճապղպեղ բարելավում է արյան շրջանառությունը և ակտիվացնում է արյան հոսքը մարմիններում, ինչը հանգեցնում է ավելի ամուր եւ երկարատեւ մոնտաժում. Նեխուր է բնական aphrodisiac, որն ակտիվորեն օգտագործում են բարելավել սեռական ցանկության եւ լավ erections. Եթե անընդհատ կադրերը, նեխուր, ապա ժամանակի ընթացքում վերականգնվում է տղամարդու ուժ է և մոնտաժում հալեցնում շատ ավելի ուժեղ է: Այնպես որ, նա հանդիսանում է ապրանքի տարիքում (դանդաղեցնում է ծերացման գործընթացը). Խորհուրդ են տալիս ավելացնել ձեր սննդի ginger եւ նեխուր մշտական հիմունքներով:

Մաղադանոս

Մաղադանոս համարվում է շատ օգտակար է տղամարդու մարմնի մասին: Դրանում պարունակվում է մեծ քանակությամբ եթերային յուղեր, երկաթ և վիտամիններ (Ա, Բ 6, B12, B3, C). Այն մաքրում է օրգանիզմը կարգավորում է վահանաձեւ գեղձի եւ վերերիկամային խցուկներ. Այնպես, մաղադանոս պարունակում հետք հանքային apigenin, որը արգելափակում է արտադրությունը estrogen տղամարդկանց. Օգտագործումը մաղադանոսի նպաստում բարելավման տպաքանակը փոքր taz բարձրացմանը և արտադրության testosterone (կարևորագույն արական հորմոն). Տվյալ կանաչի հզոր aphrodisiac, որը խորհուրդ է ավելացնել տարբեր ուտեստներ բարելավման համար էրեկցիայի եւ աճող սեռական drive. Ուտում 1 փունջ մաղադանոս ամեն օր, եւ դուք երբեք չեն անհանգստացնի սեռական անկարողություն.

Մեղր

Մեղրը հիանալի արդյունք է պահպանել տղամարդկային ուժի հետ: Այն հարուստ է տարբեր վիտամին, օրգանական թթուներով, հակաօքսիդանտներով, մակրո և միկրոտարրերով ։ Ընդամենը մի քանի թեյի գդալ մեղր, մի օր կարող է ուժեղացնել մակարդակը էրեկցիայի եւ կարգավորել աշխատանքը, սեռական համակարգի հետ: Այնպես, մեղրով կան բազմաթիվ բաղադրատոմսեր համար բարձրացման կարողություն տղամարդկանց. Ստորեւ ներկայացնում եմ գրել է մի առավել արդյունավետ բաղադրատոմս, որը կարելի է օգտագործել բոլոր դեպքերում կյանքի.

Ժողովրդական միջոցներ բարձրացման կարողություն են տղամարդկանց

Ընկույզ մեղրով

Բավականին պարզ, բայց արդյունավետ միջոց է, որը կօգնի ձեզ խնդիրներին կարողություն. Այնպես փոխարեն ընկույզ կարելի է օգտագործել: պնդուկ, պիստակներ ընկույզ կամ գետնանուշ. Ընկույզ + մեղր, դա, թերեւս, ամենատարածված միջոց բարձրացման կարողություն տղամարդկային կեսը բնակչության. Ընկույզ + մեղր = լավագույն խառնուրդ բնական aphrodisiacs, վիտամիններ, հանքային եւ amino թթուներ.

Ինչպես պետք է եփել. Բաղադրատոմսը!

Իրականում ամեն ինչ շատ պարզ է ։ Անհրաժեշտ է վերցնել հավասար քանակությամբ ընկույզ (ընկույզ, պնդուկ, պիստակ կամ արախիս) և մեղր ։ Հետո ընկույզ պետք է նյութի մանր աղացած, լցնել մեղր և այդ ամբողջ խառնուրդ է ակտիվանալ. Պատրաստ է! Խորհուրդ են տալիս ընդունել փոքր բաժիններով (1 թեյի գդալ) օրվա ընթացքում (3 – 4 ամենօրյա ընդունելությունների). Եթե դուք հակված են գիրության, ապա կարող եք ընդունել այս խառնուրդ քնելուց առաջ, քանի որ այն բարելավում է քնի որակը.